Cara Dapat Pulsa Gratis 50 Ribu dari Operator Telkomsel

Cara Dapat Pulsa Gratis 50 Ribu dari Operator Telkomsel - Telkomsel terkenal dengan jangkuan jaringannya yang terluas di Indonesia memberikan promo bagi-bagi pulsa gratis bagi penggunanya. Caranya sangat gampang dan semua bisa mendapatkannya tanpa dibatasi area dan wilayah seperti pada promo-promo sebelumnya. Promo ini diberikan bagi Anda jika mau memasang aplikasi MyTelkomsel di gadget Anda yang memakai kartu SIM telkomsel.

Ya ini beneran bukan Hoax yang mungkin sering Anda dapatkan di berbagai sumber mengatasnamakan bagi-bagi pulsa. Karena promo inilah, banyak pelanggan Telkomsel yang mengunduh aplikasi tersebut di toko aplikasi iOS dan Android. Bahkan, di platform Android, aplikasi MyTelkomsel telah diunduh lebih dari 1 juta kali semenjak diperbarui pada Rabu (26/4/2016) lalu.

Pulsa ekstra sebesar Rp 50.000 tersebut diberikan untuk pelanggan prabayar ataupun pascabayar saat melakukan log-in aplikasi untuk kali pertama.

Pelanggan juga akan mendapatkan pulsa ekstra ketika melakukan isi ulang pulsa melalui MyTelkomsel selama periode 8-22 April 2016, yaitu 50 persen untuk pemegang kartu Visa, dan 20 persen untuk Master Card bagi pelanggan prabayar.

Pelanggan yang melakukan penukaran Telkomsel POIN melalui aplikasi MyTelkomsel juga akan mendapatkan keuntungan dibandingkan dengan melalui UMB (USSD Menu Browser, menu yang diakses melalui serangkaian kode) dan website.

Aplikasi MyTelkomsel wajah baru yang dirilis pada Rabu (6/4/2016) lalu tersebut hadir dengan peningkatan dari sisi user interface, desain, dan oleh Telkomsel diklaim memiliki kinerja cepat danuser-friendly.

Bagaimana Cara Mendapatkan Pulsa Gratis 50 Ribu Telkomsel ?

Langsung saja caranya adalah sebagai berikut :

1. Download dan pasang Aplikasi My Telkomsel Google Play Store atau Apple App Store

   • Nah kalau Anda lihat Aplikasi sangat popular karena sudah di download sebanyak 1 juta kali di playstore, karena adanya promo bagi-bagi pulsa gratis 50 ribu ini.
   • Wow yang fantastis lagi gara-gara pulsa gratis ini, My Telkomsel jadi App teratas yang diunduh mengalahkan BBM dan Whatsapp
   • So…Anda belum ketinggalan moncoba program ini sebelum ditutup.

2. Daftarkan Nomor Telkomsel Anda

   • Proses ini diawali dengan memasukkan nomer telkomsel Anda
   • Kode Verifikasi 4 digit angka akan dikirimkan ke nomer Telkomsel Anda, masukkan 4 digit angka tersebut dan tekanlah verikasi
   • Anda Akan dibawa pada halaman seting proses masuk, apakah memakai kode verifikasi atau tanpa memakai kode verifikasi. Jika Ana menginginkan masuk tanpa kode verifikasi anda bisa menggunakan pilihan memakai akun Facebook, Twitter atau bisa juga akun Email. Jika memakai verifikasi maka pilihlah  “Lewatkan” dipojok kanan atas layar Anda.

3. Pulsa 50 Ribu Gratis Terisi Otomatis.

    PopUp dan sms akan muncul/diterima yang memberitahukan bahwa nomer Anda sudah terisi pulsa otomatis sebesar 50 Ribu Rupiah untuk telpon dan SMS ke sesama Telkomsel dan internet pukul 00 s/d 17.00 berlaku selama 7 hari.
4. Demikian informasi Cara Dapat Pulsa Gratis 50 Ribu dari Operator Telkomsel , memberikan informasi sederhana tentang Cara Mendapatkan Pulsa Gratis 50 Ribu Telkomsel.  Nantikan informasi lainnya di blog ini. Semoga bermnfaat.

Cara Mempercepat Koneksi Internet 3 TRI Lemot

Cara Mempercepat Koneksi Internet 3 Lemot - Koneksi Internet 3 Tri anda sangat lambat? Bahkan malah tidak bisa untuk browsing sama sekali atau RTO? Begitulah layanan internet koneksi 3 Three akhir-akhir ini yang terkadang membuat kita jegkel.

Layanan internet provider Tri Indonesia adalah layanan paket internet yang paling di gemari oleh anak muda jaman sekarang. Paket internet Tri Indonesia selain memiliki kuota yang besar dan bisa di pakai selama 24 jam, Harga paket internet Tri Indonesia tegolong sangat murah dan pas untuk katong para pelajar.

Tri Indonesia juga meyediakan paket internet gratis dengan kecepatan tinggi untuk akses situs tertentu, Namun kenapa akhir-akhir ini layanan internet Tri Indonesia terasa amat lemot dan lambat? Jawabnya: Tri Indonesia kini sedang meningkatkan layanan koneksi internet berbasis 4G LTE, oleh sebab itu layanan Tri Indonesia di seluruh wilayah indonesia nyadat.

Lalu bagaimana cara untuk mengatasi koneksi internet 3 Three lemot saat perbaikan atau meningkatkan layanan internet ke 4G LTE? Untuk saat ini memang belum ada solusi terbaik, namun ada beberapa solusi untuk mempercepat koneksi internet Tri Indonesia yang perlu anda coba.

Cara Mengatasi Koneksi Internet 3 Three Lemot

Berikut ini ada beberapa solusi atau cara untuk mempercepat koneksi Tri Indonesia antara lain yaitu mengganti DNS Tri Indonesia, dengan DNS Google atau juga bisa mengganti settingan APN Tri Indonesia dengan daftar berikut ini.

DNS Google

• 8.8.8.8
• 8.8.4.4

Setting APN Modem dan Smartphone

1. APN Umum Internet

•     username: (silahkan kosongi saja)
•     password: (silahkan kosongi saja)
•     APN name: internet

2. APN Super Cepat

•     username: (silahkan kosongi saja)
•     password: (silahkan kosongi saja)
•     APN name: iloveunsyiah.com

Jika anda ingin mengganti settingan APN pada modem internet atau smartphome, saya sarankan anda menggunakan APN pilihan no.2 APN Super Cepat. Jangan lupa juga untuk melakukan ping pada CMD windows : ping 8.8.8.8 -t untuk mendapatkan koneksi internet 3 TRI yang maksimal.

PROMO Paket Murah Telkomsel Tahun 2016

Telkomsel akhir-akhir ini memberikan banyak sekali promo paket internet yang sudah tak terhitung banyaknya. Paket murah internetan ini merupakan cara dari pihak telkomsel untuk meningkatkan kualitas dan untuk memenjakan para pelanggannya. Terbukti, saya sendiri sejak ada promo-promo seperti ini sudah tidak pernah lagi berpindah ke operator lain. Yah walaupun paket ini hanya saya gunakan untuk smartphone android saya, kalau untuk Modem di Laptop saya masih tetap menggunakan Wifi dari Speedy.

Sama seperti di tahun-tahun sebelumnya, menjelang bulan puasa Ramadhan Telkomsel selalu banyak memberikan promo bahkan sampai gratisan. Di artikel ini akan saya bahas lagi mengenai promo tersebut. Dengan mengeluarkan pulsa mulai dari Rp. 10.000 s/d Rp. 50.000 anda sudah bisa menikmati kuota besar dari telkomsel (berlaku untuk pelanggan SimPATI, Loop dan juga AS).

Namun ada beberapa info yang saya dapatkan dari grup Phreaker Indonesia, katanya untuk menikmati promo ini hanya berlaku di tempat tertentu, jadi saya tidak bisa jamin seluruh Indonesia bisa kebagian promo tersebut. Yah walaupun begitu, silahkan dicoba saja.

Berikut ini langkah-langkah aktivasinya.
1. Silahkan persiapkan kartu perdana Simpati ataupun AS. saya sendiri menggunakan SimPATI biasa dan kartu AS area Jawa Timur, terbukti work.
2. Langsung tekan perintah *550*790#, *550*890#, *550*912#,*550*910# ataupun *550*300# (silahkan dipilih salah satu, tergantung mana yang work di tempat anda) saya sendiri menggunakan yang pertama, paket tersebut lebih murah dan kuota lebih banyak.
3. Nah setelah itu silahkan dipilih saja yang mana lebih cocok dengan anda. Akan ada beberapa pilihan yang masa aktifnya mulai dari 1 s/d 3 bulan.
4. Silahkan tunggu SMS konfirmasinya, jika balasan yang muncul "Maaf, Anda tidak dapat menikmati paket ini. Karena Nomor anda tidak terdaftar." silahkan langsung saja balas dengan FLASH(spasi)YA sama seperti artikel sebelumnya.

Dan apabila Paket diatas tidak bisa sama sekali, silahkan siapkan kartu perdana Simpati Loop ataupun LOOP (wajib). Dan langsung daftarkan paket promonya seperti dibawah ini.

Tekan *567*1*1# anda akan mendapatkan kuota 2GB dengan mengeluarkan pulsa sebesar 20rb.
Dial lewat USSD *567*3*1*1*2*1# kuota paket ini lebih besar yaitu sebanyak 6GB dengan biayar 30rb,

saya sih lebih memilih paket ini karena harga murah dan datanya lebih berlimpah.

Untuk Pengguna Kartu Loop

bagi kamu yang masih menggunakan kartu simpati Loop, satu-satu paket yang paling murah dan masih dalam masa promo yaitu dial di *232# pilih 3. paket loop kemudian pilih paket sesuai kebutuhan kamu.

Jika kamu tidak bisa dial *232#, silahkan ketik KAMPUS USU/UIN/UNRI/UNPAD (pilih salah satu nama kampus) kirim ke 2323. 

Begitulah cara membeli paket murah internet Telkomsel. Semoga bermanfaat :). Kalau berkenan mohon Klik iklan yang ada di blog Iloveunsyiah. Terimakasih banyak atas semuanya :)

Kenapa Harus Sikat Gigi Sebelum Tidur??

Jika dibandingkan dari beberapa waktu lainnya untuk menyikat gigi dalam sehari, maka sikat gigi pada malam harilah yang paling dianjurkan.

Namun bukan berarti kita jadi meninggalkan sikat gigi di waktu lainnya. Karena pada prinsipnya waktu menyikat gigi  paling ideal adalah minimal pagi hari setelah sarapan dan pada malam sebelum tidur.

Lebih jauh, berikut ini adalah 3 alasan utama kenapa kita harus menyikat gigi di malam hari, antara lain:

Karena bakteri lebih cepat berkembang biak di malam hari

Faktanya bakteri perusak gigi yang tidak pernah beristirahat akan semakin aktif dalam keadaan mulut yang kekurangan air liur seperti pada saat tidur malam hari. Jadi ketika Anda melewatkan sikat gigi sebelum tidur maka Anda memberikan kesempatan pada bakteri  untuk berkembang biak lebih cepat, mengubah sisa makanan menjadi asam yang dapat melarutkan email gigi sehingga giginya menjadi berlubang.

Karena menyikat gigi di sore hari masih kurang cukup

Kebiasaan yang ada di masyarakat adalah menyikat gigi pada waktu mandi sore, sehingga mengira sudah cukup dan tidakmerasa perlu menyikat gigi lagi di malam harisebelum tidur. Padahal di waktu malam pastinya ada makan malam dan sisa sisa makanan dalam rongga mulut yang harus dibersihkan. Beberapa orang berpendapatberkumur saja sudah cukup, tentu saja gigi tidak akan bersih hanya dengan berkumur terutama pada bagian sela-sela gigi.

Karena Anda  terbiasa makan sebelum tidur

Walau sangat tidak menyehatkan dan sangat tidak dianjurkan demi kesehatan, sulit disangkal makan sebelum tidur memang menyenangkan. Untuk itu, bagi Anda yang memiliki kebiasaan ini, cobalah untuk mengurangi kebiasaan ini terlebih lagi makan makanan kecil yang manis dan mulailah rutin untuk menyikat gigi sebelum tidur malam.Pastikan Anda tidur dalam keadaan gigi bersih.

Sudah Tahukan.., jadi jangan malas sikat Gigi ya ^_^ . Yuk Like & Share

#KR

Cara Mengambil Hati Guru atau Dosen Killer

 

Masih menjadi misteri kenapa di tiap sekolah atau universitas, selalu ada guru atau dosen killer. Hitung aja, selama kamu sekolah, udah berapa guru killer yang kamu temui. Atau kalau emang nggak percaya, tanya aja ke temenmu, di sekolah atau kampusnya ada nggak guru/dosen killer juga. Kalau dia jawab nggak ada, pasti dia sekolah di sekolah mengemudi.

 

Banyak yang memilih membenci atau menghindari si guru/dosen killer ini. Alhasil, nilainya jeblok gara-gara kita males ikut pelajarannya dia.

 

Nah, kalau kamu punya guru/dosen killer, jangan dihindari. Tapi ambil hatinya! Caranya gini…

 

 

👻Kalau Ketemu Selalu Ramah😂

Se-killer-killer-nya guru atau dosenmu, dia itu manusia. Yang mana, pasti punya sisi baiknya. Nggak melulu killer. Bisa aja pas lagi ngajar dia galak, tapi pas nonton Laskar Pelangi dia nangis. Kan kita nggak pernah tau…

 

Makanya, kalau ketemu guru/dosen killer, jangan dihindari. Banyak orang yang kalau ketemu guru/dosen di koridor kelas malah kabur, atau juga sok-sok nggak ngeliat. Harusnya biasa aja, terus senyum, sapa, dan salim. Dengan begitu, dia killer-nya ke orang doang. Ke kamu nggak.

 

👻Kalau Dia Ngelawak, Ketawa😂

Gue pernah punya guru Fisika yang di kelas killer banget. Saking killer-nya, kalau dia ngajar atau ngomong sesuatu, selalu dikacangin. Mending kalau ngomong doang, guru gue ini suka ngelawak. Jadi sekalinya dia ngelawak, krik, saking heningnya yang kedengeran cuma detak urat nadi.

 

Nah, gimana dia nggak terus-terusan jadi killer ya kan, kalau dianya nggak dihargai. Jadi pas dia ngelawak, gue ketawa heboh aja. Padahal nggak lucu. Alhasil, dia baik cuma sama gue.

 

Jadi, kalau ketemu guru/dosen killer dan dia ngelawak, ketawalah! Bikin dia merasa dihargai! Ihik.

 

👻Selalu Ada di Kala Dia butuh😂

Hampir di mana-mana kalau ada guru/dosen killer, pasti dikacangin, karena orang-orang berusaha ngehindarin dia. Didiemin aja gitu gara-gara saking malesnya. Yang setia cuma ketua kelasnya doang, sama Charlie. Charlie Setia Band.

 

Nah, tau nggak kenapa di kebanyakan mata pelajaran yang guru/dosennya killer, ketua kelas nilanya selalu bagus? Ya karena dia selalu ada. Pas lagi butuh spidol, diambilin. Pas lagi marah-marah juga selalu ada buat dimarahin.

 

So, jadilah ketua kelas.

 

👻Temui Orangtuanya😂

Kalau kamu serius ingin mengambil hati guru atau dosen killer-mu, temui orangtuanya. Lalu bilang, kalau perbedaan umur bukanlah masalah.

 

Punya ide lain untuk ngambil hati guru atau dosen killer?😂😂😂

Sumber : nyunyu[dot]com

5 Tips Simple Dapat Beasiswa Keluar Negeri

Ini dia 5 tips simple buat kamu yang ingin meraih beasiswa keluar negri, yuk disimak

1. Jangan Malas : Jangan malas disini bisa berbagai jenis, seperti malas baca, malas cari info, malas ngurusin berkas persyaratan beasiswa, dan malas – malas yang lainnya. (Yuk budayakan baca info dengan lengkap sebelum bertanya, apalagi udah buru - buru nyerah)

2. Persiapkan kemampuan bahasa asing minimal satu tahun sebelum daftar beasiswa : Jenjang waktu 1 tahun disini tentunya relatif, semua tergantung kemampuanmu dalam penguasaan bahasa asing yang diinginkan. Kenapa? Karena TOEFL dan IELTS kan nggak bisa dadakan.

3. Pelajari bahasa asing kedua setelah English, tergantung negara tujuanmu: Negara – negara yang bahasa utamanya selain English biasanya lebih mengutamakan peserta yang menguasai bahasa mereka, contoh: Jepang, Korea, Jerman, Prancis, dan lain – lain.

4. Semangat dan Berjuang: Beasiswa itu bukan sedekah yang bisa “diminta”, tapi harus diperjuangkan! (Yes, I'm looking at you the girl who spammed me, 'Min minta beasiswa yang nggak pakai essay dan nggak pakai bahasa inggris di US').

5. Jangan daftar satu dan menunggu, daftar sekaligus beberapa biar kesempatan makin besar 

Tips Lancar Menjalankan Ibadah Puasa Ramadhan

Dokter Edy Rizal Wahyudi, SpPD, KGer, FINASIM dari Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, memberikan tip lancar jalani puasa secara umum untuk segala usia

(Niscaya bermanfaat juga untuk "gaya hidup sehat" bagi teman2 yg tidak menjalankan ibadah puasa)

● Saat sahur usahakan untuk membatasi asupan teh dan kopi. Pasalnya, dua asupan tsb membuat metabolisme berjalan cepat. Sehingga cepat mendatangkan rasa haus meski tak berdehidrasi.

● Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang lambat dicerna dan memiliki serat yang tinggi. Contohnya gandum, padi2an, kacang2an, biji2an, nasi merah..

● Saat berbuka puasa dianjurkan untuk mengkonsumsi kurma karena mengandung gula serat, karbohidrat, kalium dan magnesium. Dimana lewat kurma ini kebutuhan nutrisi tubuh yang hilang selama puasa perlahan dipenuhi.

● Mengkonsumsi pisang saat berbuka sangat baik bagi tubuh Anda, sebab pisang merupakan sumber kalium, magnesium dan karbohidrat.

● Batasi makanan yng digoreng saat berbuka, karena dapat meningkatkan sel-sel lemak dalam tubuh. Hal ini karena seorang yang sudah di usia lanjut cenderung memiliki keluhan penyakit yang disebabkan lemak, seperti penyakit jantung, jantungkoroner dan hipertensi.

● Batasi makanan yang lebih cepat dicerna, seperti gula. Hal ini bisa cepat mendatangkan rasa haus ditengah Anda menjalani puasa nantinya.

● Konsumsi air atau jus buah antara berbuka puasa dan sebelum tidur. Hal ini bertujuan untuk menyediakan kebutuhan cairan dalam tubuh agar Anda lancar beraktivitas esok harinya.

● Hindari terlalu banyak makanan/minuman ES, karena memudahkan Anda kenyang. Dimana asupan makanan gizi yang lengkap akan menurun karena tak bisa masuk dalam tubuh.

Mohon maaf lahir & bathin;)
Semoga kita selalu dalam kesehatan, rejeki dan keimanan yang lebih baik di Ramadhan tahun ini.
Marhaban Yaa Ramadhan
Wassalamu'alaikum wr wb :)

3 Cara Ampuh Agar Tidak Menjadi Pengangguran Intelektual

Angka pengangguran di kalangan lulusan S1, atau pengangguran intelektual , cukup tinggi di negri ini; yakni sebanyak 600 ribu orang (pastikan Anda bukan salah satunya).

Tidak ada yang lebih pedih selain setelah susah-susah kuliah, malah jadi sarjana pengangguran. *Sakitnya tuh disini*

Jika Anda punya anak, adik, keponakan/sodara yang masih atau akan kuliah; dan tidak ingin mereka kelak jadi pengangguran terdidik, tulisan ini layak Anda simak.

Sebab sebentar lagi, akan disajikan kiat ampuh agar mereka jadi orang sukses. Dan bukan jadi jobless generation.

Setidaknya ada tiga faktor yang layak dipertimbangkan agar kelak anak, adik atau kerabat Anda itu tidak menjadi pengangguran intelektual.

Anti Jobless # 1 : Memilih Jurusan Kuliah yang Benar. Oke ini mungkin lebih relevan bagi anak, keponakan atau adik-adik Anda yang akan masuk kuliah.

Jurusan kuliah yang akan dimasuki acapkali menjadi penentu nasib seseorang. Ada sejumlah jurusan yang memang agak susah mendapatkan pekerjaan kelak setelah lulus. Contoh : jurusan sosiologi, hukum (too many), sastra jawa (kecuali Anda mau jadi dalang) atau juga jurusan filsafat.

Sebaliknya ada jurusan favorit dan memang relatif lebih mudah mendapatkan pekerjaan kelak setelah lulus. Contoh yang lulusannya dicari : IT, elektro, mesin, perminyakan dan sejenisnya.

Jurusan lain yang lumayan favorit : pendidikan guru (sekarang laris manis karena gaji guru lumayan bagus), psikologi, teknik sipil (karena infrastruktur adalah masa depan bangsa); atau juga kedokteran dan manajemen serta akuntansi.

Masuk ke jurusan yang relatif favorit akan lebih menjamin masa depan karir yang cemerlang. Meski bukan berarti pasti akan sukses. Sebab hidup kadang penuh dengan misteri.

Anti Jobless # 2 : Kalau Anda ingin anak atau adik Anda kelak menjadi entrepreneur yang sukses, mungkin kuliah di S1 justru bukan pilihan satu-satunya yang harus diambil (sebab lulusan S1 kadang lebih suka melamar pekerjaan kantoran dibanding berjibaku membangun usaha sendiri. Mungkin karena gengsi).

Kalau mau jadi entrepreneur, mungkin cukup sekolah di SMK pada jurusan yang sesuai dengan bidang yang mau diambil + kursus yang praktikal.

Contoh : kalau mau jadi enterpreneur di bidang fashion / busana muslim, mungkin cukup sekolah di SMK jurusan tata busana + kursus satu tahun di sekolah desain ESMOD. Hasilnya bisa lebih fenomenal dibanding kuliah susah-susah kuliah 4 tahun di jurusan Ekonomi atau Teknik Industri.

Contoh : Pengusahan fashion kondang Dian Pelangi yang hanya sekolah SMK + kursus Esmod setahun. Penghasilan dia per bulan? Sekitar 100 juta-an.

Ilmu SMK + kursus bisa lebih praktikal dan down to earth dipake untuk merintis bisnis dan membesarkannya. Dibanding kuliah yang hanya melulu teori.

Maka jika mau jadi enterpreneur kuliner, jauh lebih bagus sekolah di SMK jurusan tata boga + D3 tata boga daripada kuliah mentereng di sekolah bisnis macam Prasetya Mulya atau bahkan UI sekalipun.

(Yang sering terjadi : sudah susah-susah kuliah S1 Teknik Elektro atau Geologi, begitu lulus malah pengin bisnis kuliner. Lhah ngapain kuliah di jurusan Teknik. Kenapa dulu ndak sekolah di SMK Tata Boga saja. Ini namanya opportunity cost yang mahal).

Anti Jobless # 3 : Kalau Memang Sudah Kuliah, Bergiatlah di Beragam Aktivitas Ekstra Kurikuler.

Kini banyak perusahaan multinasional yangs saat melihat CV pelamar, bukan IP yang pertama dilihat, namun langsung melihat pengalaman organisasi mereka. Apakah pernah ikut kegiatan mapala, pers mahasiswa, atau kegiatan organisasi lain yang relevan.

Sebab para recruiters itu paham : pengalaman organisasi amat bagus untuk menempa leadership skill, teamwork dan communication skills – beragam elemen yang amat penting dalam dunia kerja.

Itulah kenapa mereka lebih tertarik dengan kandidat fresh graduates yang aktif di berbagai kegiatan ekstra kurikuler dibanding yang hanya kuliah melulu.

Demikianlah sekilas tiga langkah yang layak dicermati saat Anda (atau juga anak, adik dan sodara Anda semua) tidak ingin menjadi pengangguran terdidik.

Acapkali nasib hidup tidak hanya semata bergantung pada kompetensi; namun ada satu elemen yang kadang lebih krusial, yakni : DECISION dalam sejumlah aspek kunci kehidupan.

Keputusan yang salah dalam memilih jurusan kuliah, dalam memilih strata pendidikan yang mau ditekuni, atau dalam memilih pekerjaan acapkali akan memberi dampak amat panjang dalam sejarah kehidupan Anda.

Anda boleh pintar dan punya bekal pendidikan yang bagus. Namun jika Anda SALAH dalam MENGAMBIL KEPUTUSAN (decision making) dalam aspek kunci kehidupan; nasib Anda bisa stagnan dan tenggelam dalam bayang-bayang kekecewaan.

source : strategimanajemen.n*t/2014/11/17/apa-yang-harus-dilakukan-agar-setelah-lulus-kuliah-tidak-jadi-pengangguran

13 Tips Powerful Untuk Berhenti Merokok

1. Kuatkan niat bulatkan tekad

Bagi seseorang yang sudah kecanduan rokok, berhenti merokok memang akan terasa sangat sulit. Meskipun hanya 15 menit, pasti akan terasa sukar. Tapi bukan berarti anda tidak bisa berhenti merokok, tidak ada yang tak mungkin di dunia ini. Langkah pertama yang harus anda lakukan jika memutuskan untuk berhenti merokok yaitu menguatkan niat dan tekad anda untuk berhenti merokok.  

2. Minta bantuan teman dan keluarga

Publikasikan keinginan anda untuk berhenti merokok kepada keluarga dan teman anda. Dapatkan dukungan dari keluarga dan teman dekat untuk berhenti merokok, minta mereka untuk selalu mengingatkan bahaya merokok untuk kesehatan tiap kali keinginan anda untuk merokok datang lagi. Dan minta para keluarga dan teman yang memang pecandu rokok untuk tidak merokok didepan anda atau meninggalkan rokok didepan anda. ini bisa menjadi salah satu awal yang baik untukcara  jitu berhenti merokok  . Selain itu ini akan menguatkan tekad anda untuk berhenti merokok ketika dukungan banyak datang dari orang yang anda sayang seperti keluarga dan teman terdekat anda.

3. Atur target waktu anda

Jika anda sudah memutuskan untuk berhenti merokok, pastikan target waktu untuk benar – benar bisa berhenti merokok. Anda tidak bisa langsung berhenti begitu saja, itu akan menjadi sangat sulit dan akan terasa menyiksa anda. Jika anda ingin berhasil untuk berhenti merokok anda bisa mulai dengan cara mengurangi sedikit demi sedikit, namun anda juga diharuskan untuk menentukan waktunya. Pasang target waktu sekitar 2 – 3 minggu untuk benar – benar bisa berhenti tidak merokok. Ini merupakan salah satu yang ampuh untuk cara ampuh berhenti merokoktanpa harus menyiksa anda, karena anda melakukannya dengan cara bertahap namun tetap ditargetkan waktunya.

4. Dimulai dari cara yang mudah

cara berhenti merokok dengan mudah bisa anda lakukan dengan cara memberikan tanda untuk keadaan anda. Jika anda sedang dalam kondisi yang sangat stress anda diperbolehkan untuk merokok namun tidak dalam porsi yang sama dan banyak. Anda bisa merokok dengan kadar yang dikurangi, jadi tidak sama dengan porsi yang dulu. Jika anda dulu dalam kondisi stress mampu menghabiskan rokok dalam satu bungkus dengan cepat, saat ini coba lah hanya merokok lima batang dalam satu hari. Namun jika kondisi anda baik – baik saja dan tidak dalam keadaan stress anda lebih baik tidak mengkonsumsi sama sekal. Jadi anda merokok dalam keadaan tertentu dan sebutuhnya saja, ini bisa sangat membantu anda untuk berhenti merokok dengan  mudah.

5. Hindari kebiasaan untuk memancing rasa ingin merokok

Hindari beberapa kebiasaan yang bisa membuat anda merokok seperti minum kopi, alkohol, begadang dan juga bedebat. Namun jika anda tidak mampu untuk menghindari itu semua anda bisa memulai untuk mengkonsumsi buah – buahan dan juga susu karena itu akan memberikan kesan yang tidak enak jika didampingin dengan rokok. Selain itu jangan kombinasikan merokok dengan kegiatan yang santai seperti menonton tv, membaca majalah sampai dengan sufing internet, itu akan memperburuk kebiasaan anda dan juga tidak bagus bagi kesehatan anda.

6. Cari kesibukan

Jika anda ingin berhasil untuk berhenti merokok anda bisa memulai dihari pertama dengan cara menyibukkan diri anda dengan aktifitas anda. Jangan sampai terjebak dalam kesendirian sehingga timbul keinginan anda untuk merokok lagi, cari kegiatan yang lebih intens dan membuat anda lupa untuk merokok seperti bersepeda, berolahraga, berenang dll. Dengan aktifitas yang banyak dan terlalu padatnya waktu akan membuat anda semakin melupakan keinginan untuk merokok karena tidak ada waktu untuk melakukan itu.

7. Minum lebih banyak air putih

Dengan mengkonsumsi air putih yang banyak itu akan membuat racun rokok dalam tubuh anda dengan cepat. Selain itu mengkonsumsi air juga bisa membantu anda untuk berhenti merokok karena tidak akan nikmat rasanya jika merokok dengan ditemani air putih. Jadi perbanyak minum air putih, selain bagus untuk kesehatan tubuh anda air putih juga akan sangat membantu anda untuk berhenti dari kebiasaan buruk merokok yang bisa merusak kesehatan tubuh anda.

8. Sibukkan diri anda setelah makan

Banyak perokok yang setelah makan mereka lebih memilih untuk menghisap rokok, namun jika anda sudah memutuskan anda harus benar – benar berhenti. Caranya mudah, kebiasaan anda setelah makan merokok hilangkan dengan cara setelah makan langsung pergi untuk menggosok gigi atau berjalan – jalan dengan begitu anda bisa melupakan keinginan anda untuk merokok setelah makan. Meskipun agak berat jika anda lakukan secara rutin dan bertahap anda akan terbiasa dengan itu semua.

9. Hindari tempat tanpa asap rokok

Menghindari tempat yang bebas asap rokok memang sangat sulit dilakukan saat ini, namun anda bisa melakukannya dengan memilih tempat yang bebas asam rokok seperti perpustakaan, atau toko buku. Dan jika anda sedang bersama  teman – teman anda, ajak mereka ketempat yang no smoking area. 

10. Mengganti rokok (nikotin) dengan yang lain

Biasanya orang-orang akan merokok dipagi hari ditemani dengan segelas kopi, selain itu orang biasa merokok setelah selesai makan. banyak yang bilang "wis mangan ora udud enek". Jika anda termasuk kedalam kategori orang-orang seperti itu, makan mulai dari sekarang, gantilah rokok dengan makanan lain, bisa dengan perment karet, coklat, dsb. Mungkin awalnya akan sulit tapi jika dibiasakan, lama-lama juga akan terbiasa.

11. Tetap Berfikir Positif

Jika anda berniat untuk berhenti merokok, maka jangan anggap itu sebagai pengorbanan. anggaplah hal tersebut sebagai langkah untuk meninggalkan hal-hal yang tidak bermanfaat.

12. Perbanyak tidur atau istirahat

Setelah seharian berusaha menahan kebiasaan merokok anda, tubuh anda pasti akan terasa lelah. Jadi alangkah baiknya jika anda menambah waktu istirahat anda. Selain itu, dengan cara tidur, anda tidak akan berfikir lagi untuk merokok.

13. Berhenti merokok dari sekarang

Anda sudah membaca tips bagaimana cara untuk berhenti merokok diatas, anda sudah punya kemauan untuk berhenti merokok, langkah selanjutnya yaitu tentu saja memulai untuk berhenti merokok sekarang juga! Yakinlah bahwa berhenti merokok adalah keputusan yang tepat dan akan lebih bermanfaat bagi anda.